今日の天気 東京は、朝から広がる澄んだ青空とは裏腹に、午後にかけて急変する恐れがあります。関東上空に流れ込む寒気の影響で大気の状態が不安定になり、都心部でも午後に突然の雷雨やにわか雨が発生する可能性が高まっています。朝出かける時点で晴れ間が広げていても、鞄には折りたたみ傘を忍ばせておくのが賢明な判断です。

昼前後は日差しが強く汗ばむほどの陽気になりますが、夕方以降の冷え込みを踏まえると、今日の天気 東京の急激な気温変化には油断できません。新宿や渋谷など再開発が進むエリアではビル風による体感温度の低下も著しく、外出時間帯に応じたコンディショニングが求められます。

午前と午後で表情を変える空：傘の出番はいつ？

午前中は高気圧の覆いにより、都内全域で安定した晴天が広がる見込みです。洗濯物の外干しにも絶好のタイミングとなります。しかし、油断は禁物です。

正午を過ぎる頃から山沿いで発生した雨雲が東へ移動し、15時前後には23区内でも雲量が急増。16時から19時にかけては、局地的な雷雨や短時間の大雨に見舞われるリスクがピークを迎えます。屋外での活動や移動予定がある方は、空色の変化や風の強まりに注意を払いましょう。

気温差を克服する服装術：2026年のスタイルと重ね着のコツ

日中の最高気温は22度前後まで上昇し、長袖シャツ1枚で心地よく過ごせる陽気になります。ところが日没とともに気温は一気に下がり、深夜には12度近くまで低下する見込みです。

10度以上の寒暖差に対応するためには、着脱が容易なカーディガンやライトジャケットの持参が欠かせません。2026年のトレンドである機能性シアー素材のアウターや、コンパクトに折りたためる防風ウィンドブレーカーは、かさばらずに体温調整ができるため重宝します。