日本全国47都道府県のうち、海に面していない自治体はいくつあるかご存じでしょうか。答えは全部で8つの「県」です。小学校の社会科・地理の授業で習った記憶があっても、いざ8県すべてを挙げようとすると、途中で詰まってしまうケースが少なくありません。

四方を海に囲まれた島国・日本において、海岸線を持たない内陸県は全体の約17.0%にあたる希少な地域です。本稿では、最新の地理・統計データをもとに、内陸8県の一覧や一瞬で暗記できるゴロ合わせ、海を持たない地形・歴史的背景、さらには防災や産業面における独自の強みまで、取材データと専門的見地から徹底解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：日本に海がない内陸県は「栃木・群馬・埼玉・山梨・長野・岐阜・滋賀・奈良」の全8県（全体の約17.0%）。
• 要点2：語呂合わせやブロック別（関東3・中部3・近畿2）の整理を活用すれば、小学校地理から受験対策まで一瞬で完全暗記が可能。
• 要点3：津波・高潮リスクの低さや内陸物流網の強みを背景に、近年は企業のBCP拠点や移住先としても高い評価を獲得している。

海に面していない県は全国に8つ！内陸県の一覧と基本データ

日本の47都道府県の中で、海に直接面していない自治体は8県のみです。なお、「東京都」「京都府」「大阪府」はいずれも海（東京湾・日本海・大阪湾）に面しているため、内陸の自治体はすべて「県」となります。

8つの内陸県は全国に広く散らばっているわけではなく、関東地方に3県、中部地方に3県、近畿地方に2県という形で、本州の中央部に集中して位置しています。

県名地方区分隣接する都道府県数主な地形・産業・地域特性栃木県関東4（福島・茨城・群馬・埼玉）北関東工業地域の中核、日光・那須の観光資源、農業産出額上位群馬県関東5（福島・栃木・埼玉・新潟・長野）自動車・輸送用機械産業、草津・伊香保温泉、高原野菜栽培埼玉県関東7（東京・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・山梨）内陸県最大の人口規模（約730万人超）、首都圏ベッドタウン・巨大物流拠点山梨県中部5（東京・神奈川・埼玉・長野・静岡）甲府盆地の果樹栽培（ぶどう・桃）、日本ワイン発祥地、精密機械、富士山長野県中部8（全国最多）内陸県最大の面積（約13,560 km²）、日本アルプス、精密・電子機器岐阜県中部7（富山・石川・福井・長野・愛知・三重・滋賀）中京工業地帯に隣接、航空宇宙・金属加工、白川郷・飛騨高山滋賀県近畿4（福井・岐阜・三重・京都）日本最大の湖「琵琶湖」を擁する、近畿の水瓶、内陸型製造業集積奈良県近畿4（京都・三重・和歌山・大阪）世界遺産多数の歴史文化都市、吉野林業、関西圏ベッドタウン

長野県は隣接する都道府県の数が「8」で日本一隣県が多い自治体として知られています。また、海なし県8県のうち最大の面積を誇るのも長野県であり、人口規模が最も大きいのは埼玉県です。

小学校地理から受験まで役立つ！海なし県を一瞬で覚える語呂合わせ

海に面していない8県は、中学受験や高校受験、教養クイズなどでも頻出のテーマです。8県を漏れなく一瞬で思い出すための効果的な暗記テクニックをご紹介します。

1. 最もスタンダードな語呂合わせ暗記法

各県の頭文字を組み合わせた、受験指導の現場でも広く使われている定番フレーズです。

【語呂合わせ】：『トチギ・グンマのサイ（埼玉）が、ナガ（長野）いギフ（岐阜）トでヤマ（山梨）なら（奈良）シガ（滋賀）へ』

このフレーズを1度頭に入れておけば、「栃木・群馬・埼玉・長野・岐阜・山梨・奈良・滋賀」の8県をスムーズに再現できます。

2. 地域ブロック別「3・3・2」分割暗記法

語呂合わせだけでなく、日本地図の空間配置と連動させて覚えると記憶の定着率が格段に高まります。

• 関東ブロック（3県）：埼玉県、群馬県、栃木県（首都圏の内陸側）
• 中部ブロック（3県）：山梨県、長野県、岐阜県（本州中央の山岳・高原地帯）
• 近畿ブロック（2県）：滋賀県、奈良県（琵琶湖周辺と大和盆地）

「3県・3県・2県」のリズムで地域ごとに把握することで、試験時の度忘れや見落としを完全に防ぐことが可能です。